Stresszkezelési tréning

A képzés célja

Képzésünk célja tudatosítani a résztvevőkben miképp hat a szervezetükre a stressz, hogyan tudják csökkenteni annak káros hatásait. Bemutatunk olyan stresszkezelő stratégiákat, amelyek használatával képessé válnak az őket érintő mindennapi munkahelyi stressz hatások hatékony kezelésére, csökkentésére.

Kinek ajánljuk
Ajánljuk minden vezetőnek, illetve munkatársnak, akik stresszben gazdag munkakört töltenek be, vagy ilyen életmódot folytatnak, illetve akik  érdeklődnek a stresszkezelés, mint téma iránt.

Főbb témakörök
A stresszről általában, a stressz fogalma, fázisai
Stressz, környezet, személyiség, stressz a munkahelyen
Stresszkezelés - Eszközök és módszerek a stressz-kezelésre: relaxáció, meditáció, testmozgás, pozitív gondolkodás, gyakorlatok

Részvételi igazolás
A képzésen résztvevők „Stresszkezelési tréning” képzésről szóló részvételi igazolást kapnak.

Előképzettségi feltétel
Ajánlott a középfokú végzettség.

A tanfolyam időtartama
3 nap

A tanfolyam díja
112.000Ft + ÁFA

Amennyiben egy megrendelőtől adott tanfolyamra három vagy annál több fő jelentkezik, 10% kedvezményt adunk a képzések árából.
Képzéseinket kihelyezett formában is megtartjuk, kérje egyedi ajánlatunkat.